Infusiones de Agua

Agua de cítricos

Para evitar la hinchazón luego de comidas "trampa" o por exceso de gases.

Necesitarás

·         1/2 toronja cortada en rodajas

·         1 naranja cortada en rodajas

·         1/2 limón cortado en rodajas 

·         Un poco de menta, opcional

·         Agua, 1 litro

Coloca todos los cítricos y la menta en una jarra con el agua y llévalo al refrigerador por una cuantas horas, agrégale hielo y sirve. 



Agua de frambuesas, piña y salvia

Ideal para relajarte luego de un arduo día de trabajo.

Necesitarás

·         1/4 de taza de frambuesas trituradas

·         1/4 de taza de piña picada

·         2 hojas de salvia fresca

·         16 oz de agua

Añade todos los frutos al agua, que debe estar fría, y llévala al refrigerador por lo menos por dos horas antes de servirlo. Si tienes mucho apuro, colócalo en el congelador por 10 o 15 minutos.


Agua de pepino


Ideal para calmar la sed y reponer sales durante los días de calor. 

Necesitarás 

·         1 pepino

·         Agua, cantidad necesaria

·         Hielo, cantidad necesaria

Solo debes cortar el pepino en pequeñas rodajas y colocarlo en el agua con hielo en la nevera para beberlo al día siguiente.